こんにちは、Gon-Kです。

「自分だけのライディングフォームがわかる本」ってのを読んでみました。バイクのバランスというと顔向けとか車体を左右に傾けることとか考えがちだけど、実はもっと奥が深いってことがわかる1冊です。

今回の本

今回読んでみた本は、「自分だけのライディングフォームがわかる本」です。160ページとちょっと厚めのボリュームで、2017年出版の比較的新しい本です。

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自分だけのライディングフォームがわかる本 価格：1980円（税込、送料無料) (2020/3/27時点)

誰が書いた？

本書を監修しているのは鈴木清和さんというスポーツトレーナーの方です。個人の体格をもとにした「体型別トレーニング」によりアスリート（主にマラソン？）を指導しているとのこと。この「体型別トレーニング」を取り入れ、バイクに関する指導メニューもあるようです。

www16.plala.or.jp

 

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夢を叶える人の『体型別トレーニング」スポーツマイスターズコア®

ちなみに出版元はメンテ本などを出してるスタジオタッククリエイティブです。

どんな人向け？

本書の対象読者ですが、たぶんバイク初心者がいきなり読むには難しい本だと思います。でも、ある程度バイクにも慣れてきて、一人でどこにでも行けるようになったライダーが読むには面白いかな。

バイクのバランスというと単に顔向けとか車体を左右に傾けることに思いがいきがちだけど、もっと奥深いもんだってことがわかる1冊ですね。「この本を読めばあなたのライディングが激変する！！」とは言わないけど、「なるほどこういう視点もあるね」って気づかせてくれる内容です。

バイクって奥深い・・・・

主な内容

体型による乗り方の違い

スポーツとレーナとしての著者が、知識と経験を生かし体型別のバイクの乗り方について体系立てて書いてます。ちなみに体型については胴が長い、標準体型、足が長いで分けられるらしい。つまり体型が違うとその人の重心の位置も異なるので、それぞれに適したライディングフォームがあるとのことです。

車種による乗り方の違い

また、メーカーによるバイクの特性をもとに、いかにバイクを乗りこなすかについて書かれてます。例えばホンダのバイクとカワサキのバイクはそれぞれ特性が違う。だから乗り方も違うんです。バイクの特性を知りさらに体型別の乗り方を取り入れれば、もうバイクなんて自由自在（さすがにそこまでは書いてない）。

ただし、バイクメーカーもかなり多様な車種を開発・販売してるので、全てのバイクについてこの特性がそのままあてはまるのかどうかはわかりません。Gon-Kレベルのショボいライダーには「そう言われればそうかも・・・」って感じですが、面白い視点なので参考にするには良いのかと。

ライン取り

本書では、コーナーでのライン取りを4つのフェイズに分けて説明してます。各フェイズで体の重心をどう持っていくのかを論じていて、さすがスポーツトレーナー、体の軸の使い方が大切なのですね、って感じです。

まとめ

本書についてまとめると、体格とバイク特性を考え合わせることで、自分なりのライディングフォームを見つけ出そうってのが著者の主張かなと感じました。確かに、正しいフォームっていうとうまい人のフォームをそのまんま真似しがちだけど、自分にあったフォームってのも考える価値がありますよね。そう考えるとバイクはもっと楽しくなってきます。

そんなこんなで、ちょっと考えさせられる１冊でした。

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