モモンガ可愛いさん
Gon-Kです。コメントありがとうございます。う〜ん、身長が低いと苦労しますよね。
足つきはどんな感じでしょう？左のつま先は地面についてるのかな？
低身長の方からは「なるべく車体から体を離さずバイクに張り付くようにそろっと降りる」って聞きます
https://bikelabo.com/low_hight_movie

教習所の指導員の方に　支えてもらってる状態です　降りるときは明日タンデム？のところに引っかかって　一人だと完全にバイクを倒してしまう状態です＞＜

全く話のそれた質問ですみません(´；ω；`)ｳｩｩ

一発屋さん、Gon-Kです。質問ありがとうございます。
腰を寝かす・・・ですか。背中を丸めて骨盤をシートと平行にすくらい後に倒すような感じってことかな。だとすると、背中を丸めるのはあまりお勧めしないです。背中痛めるし。加速は前傾だけど減速は状態を起こすって感じでいいんじゃないでしょうか。
ペダルを踏んじゃう件ですが、爪先の内側を車体にピタッとくっつけるようにすると足先が不用意に下がってブレーキを踏むのを防いでくれますよ。結局のところ、足先が宙に浮いた状態で不安定なため、力んだ拍子にペダルを踏んじゃうんだと思います。くるぶしと同じように爪先の内側もバイクの側面にピタっとつけておくと、足先が遊ばず安定します。
ブレーキをかける手順については、それで上手くいっていれば問題ないと思います。ただし、リアがロックしていないようなら、もう少し踏み込んでもイケると思います。色々やってみましょう。

やゆさん
だいぶ慣れてきたようでいい感じですね。
実際のところ、慣れてくると足先は結構こまめに動かせるようになります。単純に踏む、離す、って動作だけじゃないですから。少しずつベストな位置がわかってくrといいですね。

前に相談頂いたリアブレーキを引きずらない様にしてると足首からスネが疲れる、ですが報告します。

教えて頂いたブレーキ時にスッと足を前に出すやり方、もちろん今でも練習してますがその時に丁度良い位置を見つけました。
今まで土踏まずあたりをステップに乗せて中足（犬で言うなら肉球あたり）でリアを踏んでいて、爪先を上げ気味だったんですが少しだけ後ろにズラして足指で踏む位置まで下げてみると爪先を上げる必要がなくかなり楽になる事に気付きました。

もちろんこれだと急制動みたいな強く踏むには力不足なのでスッと前に出すやり方も同時に練習してますが、普段の街乗りくらいなら充分いけます。

教習でリアを引きずるクセがあるなら試してみる価値アリだと思いました。

soramameさん
Gon-Kです。コメントありがとうございます。
なるほど、自転車では前ブレーキだけで止まってたんですね。バイクでも自転車でも二輪ものは前だけで止まると急ブレーキかけた時に前転するので注意が必要ですもんね。
まず、「頑張ってきちんと踏み込むと右に倒れそうになる」というのは、左のステップに右足と同じような荷重がかけきれてないのが原因だと思います。バイクはステップに力を入れた方に傾く性質があるんです。
参考
バイクで公道デビュー　スムーズに曲がる練習２！ステップ荷重がキッカケ
曲がるときはこれでいいけれど、まっすぐ止まるときは逆に不安定になる。
なので、右足をしっかり踏み込むのと同時に、あえて左足も足の裏をぎゅっとステップに押し付けてみてはどうでしょう。左右のステップに均等に荷重がかかってればバイクはまっすぐ止まるはずです。
それから、しっかり止まろうとして腕に力を入れないことも大事です。頑張ってハンドル押しちゃたりすると、バイクが傾きます。
あと、後輪ブレーキは前輪ブレーキほどガツンとは効かないので、少し早めにかつ引きずるようにじわっとかけ始め、最後にしっかり踏むようにするといいと思います。バイクは重いので、自転車みたいにキュッとは止まらないと考えてください。見かけは自転車みたいですが挙動は車と同じです。
頑張れ！

教習にくじけそうになる度こちらのblogに大変お世話になっております。

毎時間こけては教習車のミラーを破壊orレバーをひん曲げる等やらかしながらも何とか第１段階突破できました‼

caym様との対談記事を拝見させていただき、イメトレして挑んだ今日の１段階のみきわめもなんとかコケまくりながら一発合格を頂き明日から２段階に進みます。

今日の教習で停車が苦手なのを突っ込まれてしまい、自転車の癖の前ブレーキだけで止まる事を矯正しようと言うことで、セカンドで後ろブレーキのみで低速から止まる練習をしました。
ですが、どうしても踏みが甘くて完全停止が出来ず、頑張ってきちんと踏み込むと右に倒れそうになってしまいます。
先生いわく前ブレーキに頼りすぎて後ろが使えてないそうで…どうしたら後ろブレーキを使いこなすことができるんでしょうか。

長文な上にまとまっていない漠然とした質問で申し訳ありません。
ご回答よろしくお願いいたします。