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	<title>姿勢 | バイク初心者サポートラボ</title>
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	<description>バイクのことは全然わなんないけど勇気をだして二輪免許を取得しようと思ったあなた、そして頑張って公道デビューしたあなた、二輪教習や公道デビューに役に立つライテクや考え方など、バイク初心者に役立つコツを発信します。大丈夫！結構みんな同じ事で悩んでますから。</description>
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	<title>姿勢 | バイク初心者サポートラボ</title>
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		<title>二輪教習　バイクのるときは「腕の力をぬく」ってなに？</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Gon-K]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 24 Nov 2018 06:28:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ニーグリップ]]></category>
		<category><![CDATA[ステップ荷重]]></category>
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					<description><![CDATA[こんにちは、Gon-Kです。 二輪教習で初めてバイクにまたがった人にいきなり腕の力を抜けといってもイメージわかないですよね。「いや、腕の力ぬいたらフラつくじゃん」て感じ。わかりやすく書くと上半身の力をぬくにはニーグリップ [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>二輪教習　腕力じゃない！ホネで姿勢を維持する</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Gon-K]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 03 Mar 2018 01:15:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[加速・減速]]></category>
		<category><![CDATA[姿勢]]></category>
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					<description><![CDATA[こんにちは、Gon-Kです。 バイクのるのに使う体力というと、いわゆる腕力みたいなイメージがあるかもしれません。でもですね、バイクに乗るときは腕力よりもホネでのる方が効率的。そう、二輪教習はマッチョじゃなくても大丈夫なん [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>二輪教習　腕の力を抜くコツ！「腕の力を抜く」ってどう意味だよ？</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Gon-K]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 26 Nov 2017 02:12:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ハンドルの握り方]]></category>
		<category><![CDATA[姿勢]]></category>
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					<description><![CDATA[こんにちは、Gon-Kです。 バイクに乗るときは腕の力を抜け！！！って指導されるよね。でも「腕だけどうやって力抜くのよ？」って思いません？そう思ったあなた、今日のキーワードは、腕の力を抜け、指はしっかり握っとけ、ドアノブ [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>バイクで公道デビュー　 信号待ちでは足をどこにおく？</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Gon-K]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 20 May 2017 12:40:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[乗車姿勢]]></category>
		<category><![CDATA[公道]]></category>
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					<description><![CDATA[こんにちは、Gon-Kです。 あなたはバイクにのって信号待ちしているとき、両足をどこにおいてますか？なれた人に聞くと「そんなのテキトー」みたいな返事しか返ってこないけど、それをいったらあーたミもフタもないっす。ということ [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>バイクで公道デビュー　かっこいいバイク乗りは信号まちで両手をどこにおく？</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Gon-K]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 14 May 2017 00:20:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[乗車姿勢]]></category>
		<category><![CDATA[姿勢]]></category>
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					<description><![CDATA[こんにちは、Gon-Kです。 あなたはバイクで信号まちしているとき、両手をどこにおきますか？そのままハンドルにのせとく？腕を組む？腰に当てる？実は、腕のおき方一つであなたが周囲にかもしだす乗れてる感が違うんですよ。 目次 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>バイクで公道デビュー　急な下り坂を下りるコツ！</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Gon-K]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 12 Nov 2016 08:07:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ちょっとしたコツ]]></category>
		<category><![CDATA[減速]]></category>
		<category><![CDATA[公道]]></category>
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					<description><![CDATA[こんにちは、Gon-Kです。 あなたは急な下り坂をどうやって下りますか。平地と違って下りはバイクが勝手に加速するので怖いですよね。ポイントは目線、腰をひき気味、腕を力まない、エンジンブレーキと後輪ブレーキです。 目次 急 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>バイクで公道デビュー　急な上り坂を上るコツ！</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Gon-K]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 Nov 2016 09:10:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ちょっとしたコツ]]></category>
		<category><![CDATA[坂道発進]]></category>
		<category><![CDATA[公道]]></category>
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					<description><![CDATA[こんにちは、Gon-Kです。 公道に出るといろんな坂道がありますよね。教習所の坂道発進みたいに広くてゆるやかで短い坂道ばっかりじゃない。とくに急でせまい坂道はバイク初心者には手強い相手です。あなたはどうやって上りますか？ [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>バイクで公道デビュー　マウンテンバイクはバイク（自動二輪）のトレーニングになる(2)</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Gon-K]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Aug 2016 22:11:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[練習方法]]></category>
		<category><![CDATA[自転車]]></category>
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					<description><![CDATA[こんにちは、Gon-Kです。 マウンテンバイクだけじゃないくて自転車の構造って基本的にはバイクと同じですよね。なので、マウンテンバイクに乗ると、バイクに近い感覚、とくに低速走行時のバランス感覚に通じるものがあり良いクロス [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>バイクで公道デビュー　時代とともにライディングスタイルも進化する</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Gon-K]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 23 Jul 2016 02:04:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[公道での考え方]]></category>
		<category><![CDATA[公道]]></category>
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					<description><![CDATA[こんにちは、Gon-Kです。 世の中にはたくさんのライテク情報がありますよね。本屋にもネットにも。実はバイクの乗り方って時代とともに変わることがあります。だから、唯一無二の正しい乗り方を探そうとするとわけがわからなくなる [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>二輪教習　非力でもバイクに乗れるコツ！骨格でGに耐える</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Gon-K]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 26 Jun 2016 08:39:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[加速・減速]]></category>
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					<description><![CDATA[こんにちは、Gon-Kです。 バイクに乗るには筋力が必要と思ってませんか？もちろん、姿勢を維持する最低限の筋力は必要です。でも、別に腹筋が割れてる必要はないんです。実は、骨格で加速や減速のGに耐えれば少ない力で姿勢を維持 [&#8230;]]]></description>
		
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